こんにちは、神奈川・逗子・葉山にあるSUPスクール、
スイッチスタンスのRYUHOIです！！
SUPで漕ぐというのは同じ動作の繰り返しとなります。
なかでも力強く漕ぐためには、予備動作が非常に大切です♪
例えばボールを投げる時に手だけで投げるのでは無く体を使うように。
テニスでテイクバックをしっかりするように。
SUPでの予備動作は「体の起こし」
ただ、この体の起こし方を間違えている方が非常に多いです💦
腰を中心に体を起こすと腰痛の原因になりますし、身体への負担も大きくなります。。
それでは、正しい体の起こし方とは
▼動画はスイッチのメンバーさま。 良い感じです👍
詳しくはスクールで♪
それでは、また☆
僕と一緒に漕ぎましょう！！
SUP体験をするなら 神奈川・湘南・逗子 スイッチスタンスSUPスクール😊
SUP初心者の方、お1人様でも大歓迎です♪
